Sardine Harissa 125g Tunisie - El manar

Sardines El Manar à la harissa – 125 g

Pour ceux qui aiment les saveurs relevées, ces sardines El Manar à la harissa sont un incontournable. Préparées entières en Tunisie, elles sont nappées d’une sauce piquante à base de harissa qui apporte du caractère sans masquer le goût de la sardine.

Ce qu’on aime dans ces sardines :

• Sardines entières, chair fondante

• Recette tunisienne à la harissa, relevée juste comme il faut

• Idéales pour relever un repas simple

• Source naturelle de protéines et d’oméga-3

Idées d’utilisation :

• Dans un sandwich tunisien avec thon, œuf, olives et harissa

• Sur du pain ou de la baguette bien fraîche

• En salade composée (pommes de terre, tomates, oignons, olives…)

• Pour donner du punch à un plat de pâtes ou un bowl méditerranéen

Parfaites pour les amateurs de conserves épicées et de cuisine méditerranéenne authentique.

Ingrédients : sardines, sauce harissa [huile de tournesol, harissa (piment rouge, ail, coriandre, carvi, sel et acidifiant : acide citrique), eau, piment fort et sel].

Allergène : poisson (sardines).

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

• Énergie : 767 kJ / 184 kcal
• Matières grasses : 12 g
• dont acides gras saturés : 2,5 g
• Glucides : 1 g
• dont sucres : 0,5 g
• Protéines : 18 g
• Sel : 1 g